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花开半夏，酒饮微醺。夏至已至，山水如诗。

夏至是二十四气节中最早被笃定的一个气节，亦然古时\"四时八节\"中的一节。公元前7世纪，古东谈主禁受土圭测日影，笃定了夏至，据《恪遵宪度手本》:“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”

夏至这天，阳气较盛、白天最长、太阳角度最高，实在直射北追思线，夏至以后，北半球的白天就会日渐镌汰。由于气温高、湿度大，夏至后东谈主们巨额会食用绿豆汤、凉茶、酸梅汤等来解暑避暑。但绿豆汤，您喝对了吗？

煮绿豆汤是有知识的。

生肖属鸡的朋友，他们是一个性格比较自我的人，平时在生活中总是严格要求自己，而且他们为人也非常的好，总是懂得心存感恩，从来不会咄咄逼人，因此大家都比较喜欢和他打交道，他们做事也会有始有终，从来都不会患得患失，因此只要继续努力，亚新三公必定能够活出自我，很快就能够上让人羡慕的幸福生活。

要是要清热去火，那么绿豆汤要轻煮，因为绿豆的清热作用主要在皮，咱们在煮汤的时候时刻要领域在5分钟傍边，当煮出碧绿的汤色时即可关火，一朝煮开了花它的清热作用就会大大指责。

要是身上痒、长疖子、长痘，需要用绿豆来“解毒”的时候，咱们就需要久煮至着花了，因为绿豆的解毒功能在肉，惟一把绿豆煮至着花才气起到作用。但需要宝贵的是，火候要掌抓在刚刚着花时最好，解毒后果也最好。

另外，绿豆与金银花总计煮不错起到消暑除烦、消解暑气的功效，格局也很简便，把绿豆和金银花总计煮，大要用煮过金银花的水去煮绿豆汤皆可。当咱们在失眠窘态、暑热难耐的时候好处一杯绿豆银花饮，既健康又解暑，需要的一又友们不妨一试~

绿豆汤虽好，然而国度级名老中医、北京中医药大学素质陈明教唆咱们，正在用药的三能手群、脾胃虚寒爱拉肚子的体弱东谈主群以及腹黑病患者皆不合乎喝绿豆汤。因为绿豆从药性上来讲，可解药草、牛马、金石头诸毒，要是在用药工夫喝绿豆汤，药效就会大打扣头，以珠弹雀。

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最长的白天，最久的陪同。北京卫视会一如既往的不息陪同公共，祝公共，健康过夏，清闲过夏！