编者按：年头的时候，咱们共享了b站up主、亦然及早奇妙才调课第一期学员二姑娘_Rachel制作的一期对于时期措置的视频，后台收到许多“双厨狂喜”的留言，有不少及早星东谈主在b站亦然二姑娘的粉丝。本年如故是二姑娘在b站更新视频的第四年了，要问让她如斯特有又充满魔力的原因，不祥就写在了她个东谈主主页的简介里——

「过一种经由注释的生活。」

及早星东谈主：@二姑娘_Rachel

01.每天责任4小时，最多。

一个沙发+一面（被弹幕称为“墙裂推选”的）墙，这即是二姑娘视频画面中的全部元素了。

和节略画面相对比的，是视频中给大脑带来噼里啪啦火花四溅的念念维碰撞，和每一期都敷裕的内容共享。

对于销耗：

· 《4个直率朴素的底层销耗逻辑｜对于预算｜对于契机老本｜对于限度》

对于穿搭：

· 《15件春季衣橱中枢单品｜我的极简穿搭 look book｜穿衣形而上学》

对于时期措置：

· 《5个与时期措置接洽的真相｜我的极简时期措置原则｜五种时期｜及早行动》

对于极简主义：

· 《极简主义是一种旅途而非主义地｜聊聊极简主义与我与生活口头》

在二姑娘的视频里，「极简」是一个出现频率突出高的词汇。

她的生活本人，就盲从着一条相配节略的时期线：

每天清早起来，先试验半个小时。 送娃上学之后，日间的时期都是我方的。 自媒体的责任会都集在上昼完成，时期一般不突出4个小时。 困了的话，下昼睡一个午觉，其余时盼愿望书刷刷剧，处理生活中的琐事。 在每天责任的4个小时里，也有着章程的节律：周一写剧本，周二拍视频，周三周四剪视频。周五发布视频之后，如若莫得特定的责任，就会想想下期的主题。

听起来简易易行，然则周周如斯，不会以为没趣吗？

诚然不会。

和自媒体关联的责任像是生活里的核，每天沉稳地回荡。在固定的责任时期里，活命、赢利和心流时期重迭在一都，让最短的时期阐发到最大的极致。

对于二姑娘来说，视频博主不单是是一份开脱职业的责任，更关乎身份招供和个东谈主价值的体现。

「我以为自媒体博主的生活是广阔的开脱。每天只须完成这些事情，我就以为今天的我如故存在了。剩下的时期归我方安排，我会以为我方相配的开脱。」

但在这种广阔的开脱到来之前，从一个职场东谈主到一个自媒体博主，二姑娘阅历的不单是一次职业的升沉，更是一次身份招供感危急下，黑黝黑的自救。

02.找到本命，溶化标签。

当一个东谈主身处职场之中，得到的不单是是物资上的薪资答谢，也有对于社会身份和存在价值的认定：你是一个在职场上有title的东谈主，有对他东谈主的需要，也被东谈主需要。

但如若一个东谈主一刹失去责任，会发生什么？

时期回到4年前，2019年。

在那段统共东谈主都很是难过的日子里，由于公司的经营情景不太好，二姑娘从这家如故责任了4、5年的公司下野。在这前一年，她刚刚考上了川大的MBA，于是就磋商说，既然当今正在读书，与其立地找新的契机，不如先等等。

是以在之后差未几两年的时期里，二姑娘都是处于学业上的读书状态，职业上的空窗状态。如若你在视频中看到二姑娘，会被她自信畅通的抒发打动，更会为她熟悉感性的念念维顺从，然则只好她我方知谈，在空窗的那两年里，莫得出口，也莫得职场的身份，通盘东谈主都处于一个相配晦暗的状态。

像是漂流在半空中，莫得奋勉点，也莫得服从点，不竭地自问“我是谁？我的价值是什么？我的道理是什么？”

亦然在那两年，她启动寻找出口，尝试在B站共享我方对于职场女性的不雅点和生活日常。

时期渐渐曩昔，二姑娘从MBA毕业，对于异日的职业筹划，她诚然是——又找了一份新的责任。然则就在此时，曩昔的两年时期带给了她两个足以影响异日东谈主生走向的广阔发现：

第一个即是，她发现，我方再也没倡导回到职场了。

一方面是因为动作姆妈的育儿身份，她发现我方莫得倡导同期兼顾责任和孩子。但更进犯的是，这两年里充分安排我方生活、全然开脱的嗅觉，着实是太棒了！

「真确进犯的是，我我方来安排我我方。」

是以21年的春天，她启动精致磋商将博主动作一份全员责任。

从很早的时候，二姑娘就很可爱写东西，只不外她的翰墨内容比拟小众，一直莫得相配受到读者的迎接。然则这莫得妨碍她对创作的闪耀，因为对她来说，写稿的流程亦然梳理生活的流程。

那就精致启动更新吧！

21年的夏天，她启动鼓舞着我方，向新的筹划前行：庄重周更。春天播下的种子，在夏天萌生了。

庄重启动作念视频之后，二姑娘有了她的第二个发现：雷同的内容，用翰墨发出来就没东谈主看，但如若是通过视频的口头、用说话抒发出来，就会比拟受迎接。

镜头前的二姑娘，有突出的魔力呀！

是以那时她就以为，B站的长视频是她不错作念的，就这样启动了沉稳的更新。

那时，如故毕业的二姑娘告别了学生状态，转头到试验生活当中，想倡导把生活过得更好更兴隆，去寻找一些具有价值感的东西。

因为随机的契机，她启动关注到极简主义，像是一面镜子，反照出了她的生活。

她醍醐灌顶：哦，正本我可爱的这种口头叫作念极简主义。她在深远它的名字之前，就如故启动斗争和实施这种生活；当生活的比重在她的时期中增大，极简主义启动与她相互会通。

在《极简主义是一种旅途而非主义地｜聊聊极简主义与我与生活口头》这一期视频里，二姑娘共享了令她改造的一个进犯革新点：

「我发现极简主义和女性主义有一个相配相配共同的点，即是它们其实都是在反社会主流规训。」

哦，正本是这样。

在《总会曩昔 总会到来》里，超逸姐写谈：「真确的能手，血是温的，恒温，场景是不区隔的，不错上九天揽月，不错下五洋捉鳖，东谈主是泛泛的。逐日如常，挑水、劈柴、吃饭、就寝、念念考。能手是一种恒常的状态。」

能手到终末，手中如故无剑，本人即是机锋。从阿谁时候启动，二姑娘就不再是剑拔弩张的状态，回到了生活里，是以在 自后的视频选题中，她启动聊财务措置、销耗、内讧、存在主义……说到底，她我方就在作念这些事情。她不啻是在抒发一种生活口头、一种主义。她就生活在其中。

「我即是在抒发我我方。」

在奇妙才调课程中，塔塔说：「咱们即是在讲出咱们我方的故事。」 二姑娘的视频即是在讲她我方的故事。这即是她的生活，她即是这样的东谈主。

「只是说，我正值即是阿谁从我的阅历中索求东西出来给大家共享的东谈主。」

她在生活之中，「趁便共享我的生活。」

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到自后，「极简主义」这个标签对她来说如故不再进犯，它如故融入到了她的生活当中。这个标签不再是阿谁最进犯的点，她依然是在共享我方的生活。

「在生活中，我会发现它背后的逻辑和表面，我就把它共享出来。」

03.在东谈主生干线里，讲我方的故事。

二姑娘对「极简主义」、或者说我方的生活口头的抽象是：在职何事情中，都要找到干线的东西。

极简不光是生活的，亦然时期和元气心灵的极简。作念任何一件事，都试图最检朴你的时期、元气心灵和钞票。咱们要去关注咱们真确想要的是什么。说到底，极简主义也好，断舍离也好，任何一种主义，主体都是你我方。

东谈主才是主体。任何一种主义都是要为我所用的。

· 最近的干线是网球

动作一个刚上小学的孩子的姆妈，平博龙虎斗二姑娘从来不会条目孩子刻意地去极简。小孩子可爱买玩物，二姑娘不会以家长的权益去拒却，但会种下寥寂念念考判断的种子：你如故领有了这样多东西，是以要想好。你是因为想买，照旧因为真确可爱才买？

「极简完全不是一步到位的理念。一个东谈主如若想要极简，势必经过了物资丰富的体验——我领有过许多，然则有一天我一刹发现，我领有过的对当下如故莫得道理了。我有才调去领有它，然则我聘任不要。

每个东谈主都有我方的程度。我的不雅点是，我先管我我方。某种程度上，这亦然极简的一种中枢的理念，你先作念好我方的干线任务。」

生活的规律亦然如斯，先征战起我方的规律，一朝征战了一个主体意志，你会发现这个宇宙上莫得什么是不可斡旋的。

昨年10月，家里刚刚上小学不外一个月的孩子启动居家上网课，再加上偏头痛发作，二姑娘通盘东谈主的状态简直靠近崩溃。时期表被极大程度地打乱，生活节律土崩判辨。

居家网课的第一周里，孩子哭着对她说，“你如故变成坏姆妈了”“我要收回之前给你的和煦姆妈的贴纸”。简直，一派狼籍。

样式平复下来之后，二姑娘意志到，不单是是她的规律被冲破了，其实孩子的规律也被冲破了。大东谈主都失去了截至感，更况兼是孩子呢？

是以，她启动左证学校网课的安排，调遣了通盘家庭的生活节律。除了日常上课的时期，二姑娘还给孩子预计了一部分开脱哄骗的时期，由孩子我方来安排。

出乎猜度的是，第一周上网课的时候，小孩子还在拿课外书看，但到了第二周，孩子就不错作念到上课时期全情进入了。

与此同期，二姑娘对我方的责任时期也作念了一个很大的调遣，采纳了对她来说相配零散的日间，把需要整块责任的时期安排在了晚上孩子就寝之后。在日间的碎屑化时期里，她会去完成一些小的锚点，比如在清早捱风缉缝地领路一下，把家里餐桌的半边改形成了“写字区”随时闇练书道。

「我意志到东谈主即是在零散当中成长的，中年东谈主的生活即是这样的，莫得一帆风顺然后莫得万里无云，耐久都会有各式种种的情况来回，打乱你的筹划。如若说一启动我还会心存怨念，当今我如故完全采纳了东谈主生即是这神态的。

可能对于小一又友来说，他的东谈主生是相对有序的，因为即是读书嘛。然后渐渐的跟着年岁的增长，咱们启动包袱的东西越来越多，就不单是是成绩好，我要找责任、我要衡量我的责任和我个东谈主的生活、我要谈恋爱、我要去衡量我的亲密关系和我的责任和我的生活。到咱们生小孩之后，咱们又增多了处理亲子关系的这种任务。

我会意志到，咱们遐想中的完整东谈主生是不存在的，即是一切都处理妥当、家里相配的干净、一切都井井有条。然则当今咱们都知谈，这些都是要有一个东谈主付出我方广阔的元气心灵去维系的。

其实咱们能作念的，即是牢牢地收拢那些咱们不肯意打消的东西，以为我莫得倡导从这内部选出一个，说它一定是最高优先级的、我不错绝不瞻念望地抛弃剩下的几个，不是这样的，我必须全部都要。当我在零散当中捏着这些真确进犯的东西往前走的时候，姿态可能不太面子，然则那又怎样样，你照旧要往前走，那些进犯的东西你一样都不成打消。」

04.过一种值得注释的生活。

「过一种值得注释的生活。」

二姑娘的B站个东谈主主页简介，只好这样简节略单的一句话。

两千多年前苏格拉底留住的这句“未经注释的东谈主生是不值得过的”，到这个物资和信息都极大丰盈的期间，像是给统共不想昏昏欲睡过生活的东谈主的一记预言。

二姑娘的生活本人即是注释生活的流程，她把这些流程和念念考用视频的体式纪录下来，与更多身处生活之中的东谈主共享。生活本人，就能够带给她马如游龙的灵感。

「如若过一种经由注释的生活，你会发现灵感不会贫瘠。如若有一天灵感果真贫瘠了，你说我果真想不到，我会让我方再去寻找的。如若有一天一个东谈主住手去寻找新的东西，你发现我方生活当中莫得东西可讲，是你把我方的酷爱心停掉了。

宣讲结束后，赵志刚进行了点评，对小宣讲员们的表现十分满意，他表示，宣讲员们能在宣讲团成立如此短的时间内，就可以语言流畅、情感丰沛、举止大方的完成这样一节精彩的宣讲课，真是难能可贵。相信宣讲员们在今后的宣讲中，一定会更加出色，希望宣讲员们再接再厉，将舜文化传播到每一个济南人心中。

这即是存在主义的一个简化的形容。我一直都但愿我我方的生活是我我方主动聘任的后果。是以我会络续追问我是谁？我想干什么？我要去哪？我为什么要作念这件事情，它会给我带来什么？

我会络续地去想生活中统共的一切。当有一个想法出现，我就会想它是哪来的，我为什么会有这样的想法。 这即是我在注释我方的生活，也就意味着我在主动构建我的生活，这是真确的开脱。

年头的时候读到《存在主义咖啡馆》，内部有一句话不错抽象这些事的底层逻辑：

“我老是先我我方一步，边前行，边构筑自身。”

我统共灵感的开端，都是在纪录我络续构筑自我。在这个流程中，我的纪录就迷惑到了别东谈主。他们看到有一个东谈主在真挚地共享我方的想法、我方的生活。

有点像是你的东谈主生就像是一场电影，在这流程中一定是有不同的的小情节发生。这一年有莫得一个大的情节、有莫得一个大的热潮发生，是由你我方决定的。如若你不主动去想，不主动去注释，那即是曩昔了。一年的时期好快，说曩昔就曩昔了，什么都莫得发生，是因为在这一年头你就莫得策动作念成什么。我以为许多东谈主很可爱及早，是因为本体里即是一个在筹划的东谈主。从很早启动，我每年会给我方一个年度筹划。有的时候也会不得胜，然则你会发现，给我方预设了，你给我方安排了一个筹划，然后你去朝着它走，在这个流程中就会有故事发生。

我以为即是这神态的。」

动作及早奇妙才调课第一期学员，二姑娘也和咱们共享了她的上课感受：

「 奇妙才调课上说“你是在讲你的故事”，我就显着了为什么我的视频能够受到可爱，包括塔塔说过的“东谈主要找到稳健我方的平台”，我就知谈我作念的是对的。课程里又教了我许多新的轨范，像超逸姐讲的漂泊表面、旅途、产物和金金的用户同一轨范，我不错完善我的轨范。

因为我我方是作念培训的，作念培训师最中枢的事情并不是第一步、第二步很具体的模块，而是像灯塔一样存在，让你知谈我作念的事情是对的，下一步该作念什么，然后很细则地去作念。奇妙才调课完全闲静了一个东谈主听课最中枢的需求，即是找到标的。

然后，你就往前走就不错了。」

沿着东谈主生的干线往前走，如若用超逸姐的话来说，即是“聚焦自身才协调爱护地点”。那么迎接你来到及早的，找到稳健你的个东谈主品牌和达成轨范。

哪怕你以为我方的闪耀不够“主流”也不紧要。

你可爱商榷吃吃吃，那么没准你不错成为一个好意思食博主或者吃播；

你可爱追星看剧，没准吐槽一部剧也不错让一部分东谈主产生共识；

东谈主东谈主都不错作念自媒体，因为东谈主东谈主都不错不花老本在酬酢平台创建一个账号，当你发布东西你即是在抒发，就可能被看见，而只须你发现你的「奇妙才调」，你就不错凭借势视赚到东谈主生的第1、2、3...桶金。

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这样的二姑娘也但愿在本年拓宽我方东谈主生的可能性，准备参加本年7月6日-7月9日的「」，如若你也想望望我方的「限度」在那里，默契不同职业不同活法的及早星东谈主，迎接一都在线下碰面！

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